Složení a dávkování
SLOŽENÍ :
sacharóza, glukóza, maltodextrin, kyselina citrónová (E 330), pektin, jedlá sůl 1,1%, chlorid draselný (E 508), fosforečnan sodný (E 339), uhličitan vápenatý (E 170), uhličitan draselný (E 501), vitamín C, mangan, selen, zinek, thiamin, riboflavin, vitamín B6, pantothenát vápenatý, nikotinamid, přírodně identické aroma, náhradní sladidlo aspartam, beta-karoten (příchuť citrón, višeň, grapefruit, broskev, mandarinka), kyselina jablečná E 296 (příchuť zelené jablko), barvivo E 122 (příchuť višeň), barvivo E 102 (příchuť zelené jablko), barvivo E 133 (příchuť fruitmix).| TABULKA NUTRIČNÍCH HODNOT : | ve 100 g výrobku | ve 100 ml nápoje | DDD* |
| ENERGETICKÁ HODNOTA : | 1605 kJ | 69 kJ | |
| 377 kcal | 16 kcal | ||
| sacharidy | 93,9 g | 3,45 g | |
| bílkoviny | 0,36 g | 0,06 g | |
| tuky | 0,06 g | 0,01 g | |
| VITAMÍNY : | |||
| vitamín C | 259 mg | 11,14 mg | 18,6 % |
| vitamín B1 | 1,01 mg | 43 mg | 3,1 % |
| vitamín B2 | 1,32 mg | 56 mg | 3,5 % |
| vitamín B6 | 1,39 mg | 60 mg | 0,6 % |
| kyselina pantothenová | 6,24 mg | 0,27 mg | 0,6 % |
| nikotinamid | 13,87 mg | 0,60 mg | 3,3 % |
| MINERÁLNÍ LÁTKY : | |||
| chloridy | 911 mg | 13,17 mg | |
| sodík | 823 mg | 35,39 mg | |
| draslík | 131 mg | 9,93 mg | 1,0 % |
| fosfor | 180 mg | 7,74 mg | 1,1 % |
| vápník | 134 mg | 5,76 mg | 0,7 % |
| hořčík | 116 mg | 5,00 mg | 1,7 % |
| zinek | 4,60 mg | 0,20 mg | 1,3 % |
| mangan | 0,58 mg | 25 mg | 0,5 % |
| selen | 23 mg | 1 mg | 1,4 % |
* doporučená denní dávka
Obsahuje zdroj fenylalaninu, nevhodné pro osoby nemocné fenylketonurií.
DOPORUČENÉ DÁVKOVÁNÍ :
Doporučené dávkování se liší podle teploty okolí a podle intenzity tělesné zátěže, na kterých především závisí ztráty vody z organismu.
Rekreační pohybová aktivita:
- před začátkem pohybové aktivity 200 - 300 ml Olympu,
- v průběhu výkonu
- lehká zátěž (např. rychlá chůze, pomalá jízda na kole) při teplotách do 20 °C 150 ml každých 20 - 30 minut, při teplotách nad 20 °C 200 ml každých 20 minut,
- vyšší zátěž(např. rychlá jízda na kole, běh, míčové sporty) při teplotách do 20 °C 200 ml každých 15 - 20 minut, při teplotách nad 20 °C 300 ml každých 15 - 20 min.
Závodní nebo jiná intenzívní pohybová aktivita:
- 20 - 30 minut před začátkem pohybové aktivity 300 - 350 ml Olympu,
- v průběhu výkonu při teplotách do 20 °C 200 - 250 ml každých 15 - 20 minut, při teplotách nad 20 °C 250 - 350 ml každých 15 minut.
Vytrvalostní sporty: (nad 2 hod. - cyklistika, vytrvalostní běh, triatlon, aj.)
- 250 - 300 ml každých 15 minut, od 2. hodiny doplnit přídatným zdrojem energie (tyčinka, gel).
- není určeno pro děti do 10 let
- maximální množství 3 litry za den
- pro děti od 10 let maximálně 1 litr za den
