Články

Barefoot obuv

Barefoot obuv je dle obuvnických kritérií „nebota“. Vydávání pytlíku na nohu za boty je skutečně jazykový přešlap a klamání klienta. Nic proti chůzi naboso, naopak! Chůze naboso v rose, po čerstvě posečené trávě, chůze na odlivovém mokrém písku na pláži, či chůze po malých kamíncích je to nejlepší, co znám. Je jasné, že barefoot neobuv nikde netlačí, neomezuje nohu a cítíme každou nerovnost povrchu. Ano, propriocepce je velmi dobrá věc pro náš mozek, ale že by vás přestala bolet záda či hlava nebo že byste lépe spali, to již vyžaduje dobrou představivost. Je potřeba si uvědomit, že používáním barefoot neobuvi nechodíme ani po trávě, ani po písku. Velkou zvrhlostí je naopak chůze v nebotách ve městě po betonech a asfaltech. A pokud jsou takto „obuty“ děti s hypotonií, hypermobilitou či jinou pohybovou disfunkcí, je to spíše cesta do pekel. Podle amerických podiatrů může bez poškození zdraví používat barefoot koncept maximálně 15 % zdravé populace. Na velkém světovém ortopedickém kongresu v Mnichově v prosinci 2019 odpověděli američtí podiatři na dotaz ohledně barefoot konceptu, že tato otázka již v USA není žádné téma. Barefoot neboty bych však nezatracoval. Tam, kde hrozí riziko zranění nohou při chůzi naboso, bych je doporučil. Ideální pomůckou by byly tyto neboty např. při outdoorových aktivitách např. ve školkách, na zahradách, při menší zátěži v přírodě u zdravých jedinců. Také používání u trénovaných a hlavně adaptovaných sportovců může být prospěšné.